是出勤率一直很低，断断续续。特别是13年9月开始了骑行后，骑跑结合加上休息就更少了，自己还不够坚持，毅力还是不行，但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少，不少都认为毕业了就难有机会跑步了，或许是，但是还是要坚持的，过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标：让自己跑步得更自然、轻松，完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长，脚步可以停一下，不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧，见到了你们，想我应该也要锻练了，开始了跑步，跑了七，八天一不小心韧带拉伤养了一个月，12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里，另外尽量不受伤.。 回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这...
- 小说相关
- 第1章 酒吧生意被毁
- 第2章 变卖店面
- 第3章 商业帝国
- 第4章 选择焦虑症
- 第5章 收购计划
- 第6章 注意事项
- 第7章 三门楼的股东大会
- 第8章 秘密会议
- 第9章 诡异的预测之术
- 第10章 老同学
- 第11章 谁羞辱谁
- 第12章 无视
- 第13章 吴中天
- 第14章 艰难的创业之路
- 第15章 经验教训
- 第16章 强悍的计算能力
- 第17章 和吴中天的交谈
- 第18章 可行方案
- 第19章 局限性
- 第20章 吴中天的故事
- 第21章 拖垮三门楼企业
- 第22章 吴中天加入
- 第23章 吴中天的头脑
- 第24章 放下一切
- 第25章 高三的回忆
- 第26章 你上班我上学
- 第27章 谁是奇葩
- 第28章 余凡
- 第29章 雷鸣重口味的往事
- 第30章 王月亮
- 第31章 雷鸣的恋情
- 第32章 吴中天的来电
- 第33章 醉酒
- 第34章 醉酒
- 第35章 威胁
- 第36章 硬撑
- 第37章 当初
- 第38章 土鸡瓦狗而已
- 第39章 回到宿舍
- 第40章 班主任陈候
- 第41章 宿醉
- 第42章 那些年的感情
- 第43章 相处的小事
- 第44章 情人结
- 第45章 崇拜
- 第46章 谎言
- 第47章 仗义
- 第48章 跟我走
- 第49章 蹭饭吃
- 第50章 做饭
- 第51章 莫名的电话
- 第52章 王平的怒气
- 第53章 要不要打一顿
- 第54章 猥琐的雷鸣
- 第55章 雷神的雷
- 第56章 真丢人啊
- 第57章 倒霉的雷鸣
- 第58章 吃顿好的吧
- 第59章 大宴
- 第60章 没有房间了
- 第61章 露宿吧
- 第62章 大学教授
- 第63章 是什么
- 第64章 空手套白狼
- 第64章 不要脸
- 第66章 棒打
- 第67章 吃大餐
- 第67章 收摊
- 第68章 回去睡觉
- 第70章 等待什么
- 第71章 钓大鱼
- 第72章 跑步开始
- 第73章 打卡
- 第74章 准备活动
- 第75章 拉伸
- 第76章 点心
- 第77章 坚持就是胜利
- 第78章 一流水平
- 第79章 受伤
- 第80章 奋勇
- 第81章 登山
- 第82章 经验的由来
- 第83章 总结工作
- 第84章 跑步计量
- 第85章 饥寒交迫真无奈
- 第86章 心路旅程
- 第87章 比赛开始
- 第88章 体能下降
- 第89章 少跑一圈是一圈
- 第90章 健身房
- 第91章 身体不好
- 第92章 股市风波
- 第93章 闲死你算了
- 第94章 往返
- 第95章 加油站
- 第96章 终点在望
- 第97章 瘦身软件
- 第98章 两极分化
- 第99章 迎接队伍
重生之我是化学家
地球天才化学家魏啸，在实验中不幸而亡。重生到一块修真大陆。炼丹，不懂？这不就是化学合成药物么？炼器，不懂？这不就是化学合成材料么？功法，不懂？没事，有那个神秘石珠的帮助完全可以自创功法么？更多精彩，敬请期待（新书求收藏，求推荐）书友群168686527...
神控天下
凌笑穿越到异界，轨灭一切荆棘，成就巅峰强者之路。神阶强者为傀儡，神兽为坐骑，神女为妻妾！凌笑苍穹，神控天下！武者等级分布武徒玄者玄士灵师王阶地皇天尊玄帝圣境神境玄技等级分布灰黄青绿蓝红紫褐黑武器等级分布凡兵玄兵灵器圣器神器练药师等级分布一至十品PS新書妖道至尊...
诸天至尊
十方地狱禁不了我魂，浩瀚星空亮不过我眼，无垠大地载不起我脚，诸天神魔承不住我怒！我要这天地匍匐，我要这轮回断灭！...
时空军火商
战争，是毁灭文明的恶魔，也是推动进步的引擎，有人对它避之不及，有人却对它趋之若鹜。我叫何平，和平公司总裁，和平商会会长，和平联盟主席，和平佣兵团团长我们是和平公司，我们的商品是战争，我们的客户是每一个世界。我们是和平公司，我们的口号是给您一颗子弹，带走您的和平，送您一场战争，祝您幸福一生。我们是和平公司，我们的目标是给精灵弓箭手配上狙击步枪，让兽人战士抱起加特林，把防弹衣卖给骷髅兵，将冷钢刀交给武修者，开启一个大混搭时代！我叫何平，我为战争代言。当然，这是何平这一辈子的生活写照，至于上一辈子，何平过得很不好，少年时家道中落，一生碌碌无为，在社会底层苦苦挣扎，但意料之外的大奖让他重回少年时，权势金钱地位力量美女兄弟上一辈子错过的，这一辈子全都要补上！...
重生之最强剑仙
无敌剑仙白羽陨落在天劫中，一梦回到地球少年时代。前世的他踏入剑道之巅，剑斩万界，却孑然一身。这一世他一步一个脚印再修剑仙，从此横扫世间，俯瞰苍穹，登临宇宙之巅。我欲成仙，战苍穹，试问天下，谁与争锋！...
御览九天
三十年前魔门势大，第一高手孤身一人挫败群雄。武林盟圣女挽救苍生甘心委身与其结合。三十年后，一幅九天神图横空出世，江湖血雨腥风再起。望尊有望，四百年无尊将不是水中镜花。谁将最后踏上成尊之路？谁将站上？九幅神图将有什么惊天秘密？...
- 鉴宝金瞳七宝琉璃
- 混在末日，独自成仙言归正传
- 云松令长夜惊梦
- 躲在村子的我，成了万道师祖！扭曲的黄瓜
- 过河卒莫问江湖
- 生活系游戏吨吨吨吨吨
- 从赘婿开始建立长生家族仙子下地狱
- 南朝玄怪录三戒大师
- 鸿蒙剑主祥虎
- 秦氏仙朝风情寒
- 叶辰夏若雪风会笑
- 山河祭姬叉
- 洪荒：通天！你徒弟又作死贩卖焦虑
- 让你当德鲁伊，你加入魔门？一帆狗贼
- 剑气朝天净无痕
- 我能掠夺修炼术法孙清玄
- 被逐出宗门后，我成了新宗门团宠槐序月
- 从满天赋开始修仙失落叶
- 诡魔劫云中帝
- 长生百万年，我被认证为大帝墨水白的
- 魔君非要拜我为师和尔柳
- 隐针锋薜荔藤萝
- 云松令长夜惊梦
- 只想躺尸的我被迫修仙一荷知夏
- 师姐重生断情？被疯批师弟盯上了适彼极乐