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第179章挨打真倒霉
20公里时,我去马路对面补给站取饮料,居然发现全是纯净水!
气死我了,早知道就不必浪费几秒钟去补给了,我想这是组委会做得不够周到的地方。
到了半程时看表,1小时26分23秒,比去年慢4秒。
去年后半程一直有严跃东陪跑,今年指望不了别人,这年头,还是得靠自力更生啊。
22.5km用水站,已经接近东渡路的折返点,我撕开那条能量胶,挤出来吃了两口,就着水咽了下去,但过了这个村没了那个店,我只取到一杯水,能量胶还有一半,这东西很甜、很稠,没有水还真难咽下去,我只能将它扔了。
看来第一次吃能量胶还是没经验,下次就不会浪费了。
过了折返点,就是沿着海岸向回跑了。
我曾在2012年厦马,也就是我的首马记录中写到“回程的19km显得比来时的23km还要漫长”
,但那次毕竟是第一次跑,既没经验又没实力,这次我还会遭遇这样的体验吗?
到了25km,无语的事情发生了,我再次没有取到饮料,又喝了一杯矿泉水!
我当时满是不爽,甚至忘记看赛会时间!
26km,我感到体能有些下降,有点提不起精神的感觉,顿感不妙。
好在前两次比赛总结过一个经验:不一定全程匀速才是最省力的,要根据体能情况适当调整速度。
想起北马在低血糖的情况下,30km后还硬挺4分以内配速,最终导致崩溃。
这次我放聪明了,不要“不好意思”
掉速,该减速时还要减速,现在适当的减速是为了后面不要大把地减速。
尽管减了几秒,但还在不断超人,先是超过梁徐通,后又超过徐远山。
直到上演武大桥时,才终于被一老外超越。
上桥比较辛苦,对面跑半程的跑友一直再给我们加油,但对我来说无济于事,我只能苦逼般地坚持一公里算一公里了。
出去跑了一圈没冲上,给你打电话,你说你没在学校,在陪他,我在你学校门口等你,
想说两句话就走,看到一个人超级像你,赶紧打电话,原来是我看错了,你还在外边,
我去找你的时候你连个晚自习都不愿意请假。
你今天说你上午请假了,真的不是能不能而是想不想把,打电话说了两句就挂了,挺寒心的,你突然有给我打了过来,原来是手机没电了,我说,如果他对你没你想想中的那么好就回来吧,我爱你,我愿意等你,以后我也不会主动的再去打电话发短信了,他在知道了还是跟你吵,以后在许昌有啥事了说声,随叫随到,可能我也没啥大本事,可是给许昌我还没吃过亏,我喜欢你扎起马尾时候可爱的样子,干净,天真,
我喜欢你披肩头发时候那魅惑,一丝慵懒,一份真实,你的百般模样,我都还记得,最少还有个能叙述思念的地方,就子当成你,把每天想要发的短信发给他,所以在许昌我还是无所畏惧的
才想起房间能够打固话
现在看来周六你肯定也不会去郑州了。
很听话很温柔的,不爱发脾气的,没有太多的男性朋友,如果男朋友确实有事走不开,不能陪你,你也不能生气,毕竟我爱你,我就会把我全部的时间拿来陪你。
让你听话,我为你好的你就要听着。
如果我做错了什么你都可以和我说,我愿意改。
不能和我赌气,出去瞎玩,不抽烟不喝酒不赌博,我要出去和同学玩我也会带着你,因为我想告诉任何人你是我最爱的女朋友,如果有这样的女孩我想我会拿命去爱你。
兄弟如果没有如果。
这句话适合咱俩。
我以前对象对我好的要死。
可我还是出轨了。
她是萝莉型的。
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