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第20部分（第5页）

汽车不论黑夜还是白天，对汽车都要小心。

极少有司机会故意伤害你——虽然也不是没有这种事。

（乔治·希恩提出了一种很有说服力的说法：跑步者被看成是对社会的流行的价值标准的一种威胁。

一旦有一两个啤酒瓶向你扔来，那就很难不认为希恩的说法是有些根据的。

）但是有些司机似乎只是模糊地意识到他们在路上的位置。

前面说过，迎着车来的方向跑是很重要的，但是只有一种例外：即遇到急转弯的时候。

在急转弯的内侧，司机看不很远，因此你要始终在外侧跑。

要是在内侧跑，被车撞着的危险比被背后来的车辆撞着的危险还要大。

但是如果你不到狭窄的路上跑，这两种危险都会大大减少。

汽车带来的另一个危险是吸入排出的废气。

我过去早已知道一氧化碳对人体有害，但是直到我读了哈里·丹尼尔博士在《跑步者世界》上发表的一篇文章后才知道它的危害有多么大。

丹尼尔博士指出，一氧化碳和血红素的结合比氧气与血红素的结合还要紧密，而且不象二氧化碳那么容易消失，要在血液中循环一段时间。

因此，如果你在含有大量一氧化碳的空气里跑步，你的血液中一氧化碳的浓度就增加。

另外，经过整整八小时的睡眠，你身体中只有半数的一氧化碳能够消失。

从中得到的教训是很清楚的：要到废气尽可能少的地方去跑步。

即使在城市里，通常也能找到来往车辆较少的街道。

狗每一个跑步者至少都会有一段与狗有关的经历。

弗朗西丝·古拉特提起她跑步时育一条狗咬她的事。

狗的主人一边笑一边说：“它只是轻轻咬了你一下。”

古拉特夫人说：“轻轻咬了我一下！

看看我的肚子！

我在流血，”

狗的主人又笑了起来。

他说：“它只是闹着玩。”

古拉特夫人的故事清楚说明养狗的人都有一种怪癖——他们认为，一条狗不管多么凶残也不会干坏事。

几年前，在我家附近一个公园里，我与一条大丹麦狗有一段不愉快的经历。

我在惊慌之下捡起一根棍子，以不让它逼近我。

它的主人冲了过来，命令我把棍子掷掉。

他说：“你吓了我的狗。”

我不大高兴地回答：“你的狗吓了我。”

我当时心情不是愉快的。

他说：“那么，上别处锻炼去吧。

蒂尼跟你一样有权利呆在这里。”

简言之，你从狗主人那里是得不到什么同情的。

相反，你必须学会保护自己。