左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 试跳双飞燕（第2页）

壮壮说着便走到了一块空地上，并围着空地转起了圈。

几圈过后，壮壮开始活动身体。

先从胳膊开始，然后是胸、腰、腹、腿、脚，最后又活动了头。

接着便开始压腿。

壮壮来到了旁边一个石凳子边上，把右脚放在了石凳上，开始压右腿，过了一会儿又压左腿。

接下来，栗南又扶着他练习下腰。

最后开始练习武术基本功，什么站马步、各种踢腿、二起脚、外摆莲，每一种练习了几遍。

这时候，天色已经暗了下来，栗南看了看天色说：“时间不早了，咱们今天就活动到这吧！”

“今天还没学新的基本功呢！”

壮壮提醒说。

“我们今天的练习已经超时了，明天再说吧！”

栗南看了看表已经快六点了，他不想让孩子活动量太大。

“要不您先简单说说，我也简单做几下，然后就回家。”

壮壮心有不甘地说。

看着孩子那个非要学新动作的劲头，栗南不忍心打击他的情绪便答应下来说：“那好吧！

今天咱们就学双飞燕。”

“双飞燕，这个名字好听！”

壮壮高兴地说。

栗南往前走了几步，拉开了和壮壮之间的距离，接着说：“双飞燕就是跳起来之后，上身前倾，两臂平伸，双脚上踢，两只手与两只脚形成水平接触。”

壮壮似乎没有听太明白，一边思考着做动作一边念叨：“上身前倾，两臂平伸??????”

“我做一个你看看，”

栗南活动了一下身体，“现在做得不标准了，只是一个大概的样子，你一看就明白了。”

说完往前紧跑两步，两脚蹬地向上跃起。

上身压平，两臂向前平伸，两腿并拢上抬伸平并与手掌碰出响声，之后双脚落地。

栗南的动作看上去还是挺标准的，除了力量和速度差一点以外，别的也挑不出什么毛病。

毕竟他的年龄已经三十五六了，再加上多年不锻炼，身上的肌肉也都松弛了。

年轻的时候，栗南也是一名武术爱好者，虽然没有正式拜过师傅，也断断续续地学过几年。

特别在上大学的时候，学校武术队招人，他也报了名，没想到还被选中了。

因此，他认认真真地学练了三年多，有点武术基础，除了各种套路都忘了以外，那些基本功却一直没忘，说起来都如数家珍。

壮壮鼓着掌说：“这个动作好看！”