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现在已经是9月初,凌晨的夜晚秋凉如水。
没一会儿,胡大宝一如既往的慢跑到来。
“早”
,余茵照常先打招呼,眼里洋溢着开心欢快。
“早”
,胡大宝点了点头,脚步不停。
余茵跑动起来跟上。
一刻钟后,两人像往常一样来到湖边凉亭,开始各自修炼。
余茵已经将三个呼吸动作全部学会,按胡大宝要求,每天连贯起来练满三十六遍。
六和九数为阴阳之极,如果是男的,胡大宝会要求每天九九八十一遍。
余茵是女生,所以只须六六三十六遍即可。
除了这个硬性要求以外,胡大宝还告诉她,三个呼吸动作也可以分解过来,利用白天碎片时间练习,同样也可以起到铢积寸累的效果。
三个呼吸动作中的第一个呼吸动作相对简单,主要是上半身肢体活动,坐在办公椅上就可以做。
第二个和第三个动作幅度较大,变化复杂,有点类似体操或瑜伽。
湖边凉亭空间有限,两人伸展不开,胡大宝把凉亭让给余茵,自己去亭边草地。
他进入“气血拓脉”
层已经快一年,经脉中的动静和上个月相比更加明显,但离“其声如响雷奔马,其势如海潮汹涌”
还有不少距离。
练到一半,胡大宝浑身上下就像刚出锅的馒头,白雾热气缭绕升腾,在清凉的秋晨,格外显眼。
修炼结束后,两人慢慢散步往回走。
有早起锻炼的人在路上跑步,经过的时候会好奇多看他们两眼,因为从外形上看,他们两人男的帅气挺拔,女的青春柔美,如同偶像剧里的男女主角,走在一起令人赏心悦目,有一种相得益彰的协调之美。
“今天我要去趟首都,明天早上你不用等我。”
胡大宝顿了顿,侧头看了她一眼,“其实,你已经把动作都记住了,以后在你家院子里练也一样,可以不用跟着我在外面练。”
余茵表情一滞,沉默片刻,轻声问道:“是不是我在旁边影响到你了?”
“那倒没有。”
胡大宝怕她误会,很认真的解释道:“我是怕天天这样,别人会说闲话,对你不好。”
余茵咬了咬嘴唇,“我不怕。
你别想那么多,他们爱说说去。”
胡大宝不好再说什么,再说下去怕她真的产生误会。
过了一会儿,余茵问道:“你去首都是出差吗?”
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