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第7部分（第5页）

施米特提到的不利影响不在其列。

在他提出有说服力的证据之前（也许在他向我们许诺要写的书中提出这样的论据），看来跑步不仅是绝对安全的，而且是一件时髦的事情。

《跑步人生》——4　延年益寿

4、长寿的因素

跑步对寿命的影响

一九五八年六月十一日，一位最了不起的跑步运动员在七十岁时去世了。

他名叫克拉伦斯·德马，他跑了将近半个世纪，也就是从一九零九年跑到一九五七年。

一九零九年，他参加了在弗蒙特大学举行的越野赛跑，名列第四。

一九五七年，他参加了在缅因州巴恩举行的十五公里（九点三英里）比赛，他二十一岁第一次参加赛跑，六十九岁退出比赛。

在他四十九年的比赛历史中，他跑的里数比历史上任何一个运动员都多。

他参加了三十四次波士顿马拉松赛跑，获胜了七次，十五次在前十名之列，一共参加了一千多次比赛，其中一百多次是全程马拉松赛跑。

在德马死后，严肃而庄重的《新英格兰医学杂志》在一篇文章中把他称为“马拉松先生”

。

除了跑步以外，德马的历史是平淡无奇的。

他出生在俄亥俄州的一个农场上。

八岁时死了父亲，两年以后，全家（他一共有七个兄弟姊妹）搬到了马萨诸塞州。

一九一五年，德马在哈佛得到了应用美术学位，几年以后，在波士顿大学得到了教育学硕士学位。

他曾在协和感化院当过兼职教员，晚上在一家报馆当校对，晚年还经营过一个小农场，他几乎天天都跑步。

在波士顿马拉松赛跑的上午，他做完校对工作就回家，照管他喂养的牛和鸡，打一忽儿盹，然后就去参加比赛了。

德马长年累月的跑步对他的身体产生了一些有趣的影响。

在他（因患癌症）去世之后，对他的尸体进行了解剖。

他的心脏很大，但属于正常范围。

他的动脉有点粥样硬化，但是从他的年龄来说，这是轻微的。

他的心脏的冠状动脉比普通人大一两倍。

《新英格兰医学杂志》在关于这次解剖的报告（由跑步运动的积极支持者、文森豪威尔总统的医生保罗·达德利·怀特撰写）中说：“根据迄今为止所了解的情况，剧烈的运动对心脏没有不利的影响。

几乎没有哪个运动员一生中运动的时间比德马更长了。”

同我谈过解剖结果的一名医生只是说：“德马不可能死于心脏病。

一定有别的原因。”

如果我们根据公认的年龄特征来判断，克拉伦斯·德马的身体看起来比他的年龄年轻。

他精力过人，甚至在确诊为癌症以后，他还能参加比赛。

他的心脏冠状动脉很大，血液可以畅流无阻。

他在六十?