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第61章 闺女备孕妈妈备课（第1页）

肖诺和大柳在城市与乡村之间自由往来，心情格外舒畅。

不过，在小区散步的时候，经常看到小孩子们蹒跚学步，忽然觉得自己好像缺少了点儿什么。

“闺女说什么时候要小孩儿了吗？”

肖诺忍不住发问。

大柳笑了：“这个问题你问我不合适吧？”

肖诺也笑了：“是啊，干脆问闺女去。”

闺女大气地告诉她：“已经开始备孕了。”

“太好了！”

肖诺兴奋地立即去找亲家母宣布好消息。

原本没有任何关系的两家人，因为两个孩子的结合成为了最亲近的人，这也是一种缘分吧。

孩子们结婚后，为了方便互相照应，两家买了同一栋楼的一楼做邻居，孩子们喜欢观风景就买在了次顶层。

虽说口音不同、生活习惯不同，但为了两个孩子，什么都是可以互相包容的。

大家同吃几顿饭就掌握了各自的口味；老姐俩一起买几次菜、逛几次街，就知道了各自的喜好；老哥俩下几次棋、喝几回酒，就成了好伙伴。

一勺粥的距离让以往大家庭的氛围又回来了。

两家相处十分和睦，孩子们也更加安心工作。

肖诺今天的叫门声都充满喜悦，亲家母急忙迎了出来。

亲家母也是个爽快人，听说孩子们准备要小孩儿了，一时欢天喜地，兴奋地不知该做些什么好。

“不着急，怀上还得十个月呢。”

肖诺嘴上说着，心里却做起了打算。

她想起自己和肖强的成长过程，觉得教育孩子是值得非常重视的大事。

看到小区里，爸爸、妈妈带孩子的还真不多，大多是姥姥或奶奶，少数的有姥爷或爷爷。

她知道，自己的责任会挺重大的。

关于新时期如何教育孩子，她真得好好学学、认真备课了。

她首先学习了备孕知识，然后提醒闺女：第一，要从“身、心”

两方面进行调理。

健康、合理的备孕准备，能有效提高宝宝的健康质量；第二，按医嘱做好孕前检查。

对身体和生育能力进行一次综合评估很有必要；第三，孕前及孕期都要保持心情舒畅，情绪稳定，给宝宝一个良好的生长环境。

第四，保证充足睡眠，养成现代科学健康的生活方式；第五、动养结合。

适度参加体育锻炼，提高身体免疫力；第六，掌握排卵期；第七，适当多吃些富含“造血原料”

的富锌蛋白质，必需的微量元素铁、铜、叶酸和维生素b12等营养食物，做充足的营养准备。

“当然，这是提纲，具体的你再细看看。”