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第10部分（第2页）

你出车祸的真正原因，可能是汽车太久没有保养，导致机械故障；也有可能是你太大意，导致了车祸的发生。

不管原因是什么，你太太所说的“你这个人真没用”

这句话的背后，反应的是“在这件事上你的确很没用心”

，只有不被情绪干扰才能听到，这既是区分，也是自省。

当然，消极的反馈有时就像是“哈哈镜”

，如果你不能从“哈哈镜”

中看清自己些什么，也要学会放下它给你的干扰。

你不能因为在哈哈镜里看到自己太胖，就决定要减肥。

这是很可笑的。

我们应该区分到，一面哈哈镜如果没有反馈真实的信息，也就失去了应有的价值！

第三个技巧：放下原有的价值观和立场。

如果你抱着原有的价值观和立场来照镜子，就好像是在旧有心态的四周围上了坚固的围墙，关闭了内心的大门。

无法真正感受别人，剩下的只是无谓的比较，并不是什么回应。

在照镜子的时候，如果你不放下坚硬的外壳，敞开心扉，你既没有办法知道自己的心态到底是什么样子，也没办法从你的心态问题里走出来，来到更加宽广美丽的“外面的世界”

。

只有勇敢面对，我们才能够更好地打开心门，发掘更多内在的东西。

反之，人如果始终坚持原有的价值观和立场，就会产生“抗体”

。

镜子照出了你的问题，你却不愿意接受它，甚至排斥它，逃避它，那这个照镜子的过程就是失败的。

俗话说，“忠言逆耳”

。

信则有帮助，不信则无用功。

心理上的修炼不比身体上的治疗。

身体上的治疗有时是被动的，只要你愿意配合治疗，不管你懂不懂治疗方法，它都有可能治好你相关的病。

但是，心理上的修炼不太一样。

只有你用相信、开放的心态去面对，主动放下原有的价值观和立场，愿意走到镜子面前，接受镜子里的自己，“镜子”

才会对你产生作用！

第56节：“照镜子”

有绝招（2）

第四个技巧：不仅看到不好的方面，也要看到好的方面。

心理学大师荣格说：“与其做一个好人，我更喜欢做一个完整的人”

。

一个完整的人是身心健康，能正确面对自己的优、缺点，与人相处坦诚、通透的人！

照镜子不是批判大会，因为我们要发掘自己的缺点，同时也要认可自己的优点。

并且进一步认识到，是我们的缺点让事情失败，也是我们的优点让事情成功。

（）

照镜子要让我们看到的本来就应该是一个全面、完整的人，不是仅仅是负面的，正面的东西有时候也可能是我们自己未曾发现的盲点。

我认识的一个女学生，她很不自信，经常说自己没能力。