手机浏览器扫描二维码访问
过了一盏茶的功夫,宋茵才看他们慌慌张张的跑过来,这速度可真慢的。
等他们全站好了,宋茵皱着眉头训斥道:“这么慢的速度,上了战场你们跑得了么。
先给我跑十圈。”
这次没人敢反驳,宋茵一说完就一齐绕着校场跑。
宋茵站在中间一动不动,仔细盯着他们跑完十圈。
王军三人毕竟是军人,十圈跑完只是气喘吁吁。
宋茵留了一点时间让他们喘口气,看休息的差不多了,“你们活动一下你们的手足,我会给你们示范一个动作,重复做二百个,中间有停顿就重头再来。”
宋茵说完就示范了一个俯卧撑的标准动作,她坐完站起来问:“你们三个看懂了没?”
王军三人一看就觉得特别简单,非常有信心的异口同声回答:“看清楚了。”
宋茵看着三人一脸轻松的模样,勾了勾嘴唇,“那就开始吧。”
他们三人刚开始做的特别轻松,等到六十个的时候越来越艰难,再坚持了一会,刘胜和李云实在坚持不了,平躺在地上,只是王军依旧依然咬着牙坚持。
宋茵多看了他几眼,看起来桀骜不驯,但还挺能吃苦的。
宋茵看王军终于倒了,勾了勾唇,淡淡的飘过一句:“三个人都一起重来。”
“为什么,我做完了,为什么还要重来。”
王军气愤的看着宋茵,她怎么能出尔反尔。
“你是叫王军吧!”
宋茵犀利的盯着他,极其轻蔑的开口:“我看你是不知道军令大如山。”
王军咬着牙,一副不服气的样子。
宋茵挑了挑眉,她还是要以理服人,“军中纪律严明,但除了自身能力,你们还要团结。
一荣俱荣,一损俱损,所以以后在我面前一人犯错,一起受罚。”
宋茵见三人还愣着,冷哼了一声,“你们还要我再重说一遍!”
三人对视了一眼,认命的重新做二百个俯卧撑。
赵云早被宋茵那里的动静吸引了,他看着那三人被宋茵折腾的大汗淋漓、苦不堪言,由衷的佩服她,她哪来这么多门路折腾人。
赵云按照旧的训练方式,现在已经让士兵休息了。
他们聚在一起看着宋茵那里的训练的方式,抹了抹额头上不知道是吓出来还是训练累出来的汗水。
幸好他们今天没有犯错,要不然今天要废半条命了。
一个满头大汗的中年男子,嘴里叼着一根草,半蹲着幸灾乐祸看着正在做俯卧撑的三人,“今天王军这小子可栽了,让他嘚瑟,还不想去干活,钱多的没处去了。”
旁边的廋个子听到这句话,扁了扁嘴,喏喏的开口:“三哥,他们三个够可怜了,不知道将军在哪找的宋先生,看起来那么瘦弱,训练起人来太狠了。”
那被称做三哥的人瞅了一眼宋茵,拍了拍手,“这人硬气的很,要是被将军留下来,够我们喝一壶了。”
宋茵盯着他们做完了二百个,满意的做在地上,慢悠悠的说:“你们休息会吧。”
一次闭关醒来却已经是千年已过。往日修真界的风采全全消失到处都是泥土高楼还有衣物少得可怜的各色女子。世间还有修真吗?任世俗繁华三千心中的信念从未变过!修真书生!...
哭吧,跑吧,绝望吧。弱者的世界就该被主宰。这种脆弱的世界,根本不值得被拯救。让伟大的君王降临吧。只有死掉的人类,才是好人类。等等,你是谁!啊啊啊啊啊啊,好厉害口牙。完蛋了,挡不住了,你这个魔鬼。不要,求求你不要过来。你刚才不是问我是谁?我不叫琦玉。我叫方十三。...
小说圣脉武皇过桥看水著圣脉武皇全文阅读...
末日刁民是十阶浮屠精心创作的都市小说,67小说网实时更新末日刁民最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的末日刁民评论,并不代表67小说网赞同或者支持末日刁民读者的观点。...
34岁的夜醉酒之后,又重新回到了自己高考前夕的课堂上。一介凡人,两世人生,他就像是一个流水线上不合格的工业零件,在回炉重造之后,终于大放光彩,实现了自己的人生价值。有了先知先觉的中年大叔,自2001年创业开始,曾先后问鼎,互联网乐传媒,房地产投资,科技环保等一系列产业,在成为商业巨子的同时,他的生活也随之发生了巨大...
一朝穿越,董静姝被自己丑哭了。面黄肌瘦,干瘪扁平,身体还是个多走两步就喘,跑两步就晕的病秧子!渣爹风流滥情,心偏到了天边去。平妻二娘是宝,天天花枝招展当自己是老佛爷她娘就是根草,家里地里粗活儿累活儿一把抓,还要端茶递水伺候渣爹二娘。二娘的娃也是宝,好吃好喝养得白又肥她和孪生哥哥是草,口水淹死了自己也沾不到一口肉汤。时不时二娘还要上演一出宫心计挑拨离间,渣爹随后就是一通全武行哼哼哈嘿,外加那只嚣张霸道整天以欺负她为乐的小猪仔,还有一个年纪小小却满身心眼儿整天想着把她搞死搞残的绿茶婊妹妹摔!这日子没法儿过了!劝娘和离,带着哥哥直接甩渣爹一纸断绝书。净身出户又如何?上山挖药,下河摸鱼,娘儿仨小日子过得有滋有味红红火火。一手生死人肉白骨的绝顶医术,名利双收世人敬仰。手握神奇灵泉,一手打造出一个享誉天下的桃源圣地。妙手回春专注美容养颜一百年,一不小心就美破天际惹!≧▽≦谁知这一美名远播风生水起,极品们却也一个接一个蹦跶出来了。渣爹欲重新把娘勾搭回去?前任秀才未婚夫弃小三深情款款哭求原谅?二娘毒心起欲谋财害命?董静姝怒,关门,放傻子!某傻子,谁敢欺负圆圆,窝窝就咬死谁!董静姝笑眯了眼,小算盘啪嗒啪嗒,傻子好啊,长得俊俏又听话,卖萌卖蠢一手抓,最关键的是,比忠犬还忠犬啊有木有!谁知一朝风云突变,傻子忠犬摇身一变成了腹黑大尾巴狼,嗷呜一口笑眯眯的把某娇滴滴的美妞儿叼回了自己窝里,拆吧拆吧翻来覆去啃了一遍又一遍。董静姝每天起床腰酸腿软一脸血,以狼充犬,差评!!男强女强,1洁,甜腻暖宠,全文无虐,欢迎跳坑。者非专业人士,文中所提到的有关中医及一些美容养颜方子都是从书上找来的,请勿过度考究,谢谢。...