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95 第95章 抽打(第1页)

既然不限定时间,贝小明也没有逞能,迈着小小的步子,开始跑动起来。

而钟盛兰,则是很惬意的走到操场旁边,找了处台阶坐下,不监督他,也不催促他。

看着一道道靓丽的身影从旁边跑过,纷纷发出好奇的眼神看了他一眼,贝小明觉得自己好像进了女儿国一样。

这么多女人都看着他,他都有些不好意思了,也正因为这样,他不能被人看轻了,自尊心立刻高涨起来,绝不能怂了!

可真的好重,就算他再怎么蛮力惊人,这样长时间背负着300公斤,比瞬间举起1吨重量都难。

并且吼爷不仅不帮忙,还非常欣赏钟盛兰的做法,督促他必须完全这次训练任务。

连吼爷都出声了,贝小明更加无法放弃,不过跑了一圈以后,他开始叫苦连篇了。

浑身大汗淋漓不说,呼吸急促的犹如鼓风机一般,俗话说脚下像灌铅了,他是真的比灌铅还惨。

这个时候,钟盛兰没有再坐着,而是跑到他的身边。

“调整口鼻呼吸,保持三步一次的频率深吸一次,再深呼一次,每次要均匀,并且节奏要与步伐紧密配合。”

钟盛兰并不是只想看贝小明笑话,训练的结果也一样重要。

以前从来没有注意这些跑步技巧,是他根本不需要,也没有事情达到让他劳累的程度,可这次不同,他累了!

将钟盛兰的话听进去了,感觉确实好了一些,肺部的难受也有所减轻,但随着继续跑动下去,只觉得浑身都是酸软,腿部都好像失去了知觉。

很想停下来,可耳边却不停传来钟盛兰的吼声,其中有辱骂、也有鄙视。

贝小明对于这些话语根本无所谓,他知道这只是一些激将的方法,不过要是吼爷也在说,那就不一样了。

“你一定要坚持下去,这样的训练强度,根本不是你的极限,炼气入体之后,你的身体机能得到了很大的提升,不过一直没有外力压迫,你连你十分之一的力量都没发挥出来。”

吼爷在跟他叙说一个简单的事实。

“我也想啊!

吼爷,可我实在太累了。”

贝小明觉得自己要坚持不下去了。

“当你累到一个顶点的时候,只要不放弃,继续下去,就会发现,你的极限还远远没有达到,你是震天大帝的弟子,坚强的毅力是必不可少,不要让我失望。”

吼爷语重心长的告诫一番。

贝小明第一次听到吼爷这样说,它帮过自己这么多,怎么能放弃,累死也要坚持!

眼中露出坚毅的光芒,脚步就算无比虚浮,但也一直保持跑动的姿态,永不放弃!

身在旁边的钟盛兰,近乎在走动的陪着他,没有去斥责他的速度,而是改变了一种态度,不停为他打气。

耳边的声音好像很遥远,眼前的事物也变得模糊起来,贝小明不记得自己跑过多少圈,心中也只有一个信念,跑下去!

突然,在跑到一个弯道的时候,他眼前一黑,好像什么都看不见了,又好像进入了虚空之中,脑袋变得一片空白。

当他以为自己要倒下的时候,眼前又突然一亮,视野变得清晰不说,连自己的心跳都能听见。

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