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拧着大水壶的拳课教练,下身运动裤,上身宽松的运动长袖,站在魏霖身后面色不耐地赶人。
一米七左右的身高,体型偏瘦,板寸头,浓眉大眼。
和其他教练不同,他没有明显的肌肉块,也不穿紧身的运动衣来凸显自己。
说话时,他露出了一口黄牙,那是长期且大量抽烟所遗留下来的烟渍。
“确实想试试。”
魏霖友善地笑了笑,问道:“等我待会上完常规课,你要是后面没课,带我试一节体验课如何?”
他对眼前的拳课教练毫无印象。
每一次过来锻炼,包括偶尔在二楼做有氧时,他都注意到拳台始终处于空置状态。
很明显,这位拳课教练的业绩很差,手上应该没多少私教会员。
“我不带体验课。”
拳课教练有点拽,不冷不热地说:“我带课都收钱,必须要划课时。
没购买拳课的话,想要试我的拳课,还要划两节私教课。”
魏霖点点头,转身就走。
他估摸不准这位拳课教练的水平,也不想去花那冤枉钱,所以打算找自己的小教练打听打听,然后再做决定。
三点五十。
头发还没吹干的贺婧萱,随便扎了个马尾辫,辫子左右摇摆着从二楼女更衣室下来。
身上散逸着熟悉樱花沐浴露香味的小教练,一脸歉意地主动询问:“今天想练什么?”
“除了腿,上肢都行。”
魏霖任由她安排。
“那就练肩。”
小教练领着他往哑铃区走去,高挑而充满力量美感的身段,很自然地惹来了许多道注视目光。
不同于以往,上午被油腻男恶心到的她,眼中有着明显的厌憎。
魏霖这趟变得前所未有的规矩。
不仅不再口花花地调侃,就连眼神都变得格外清澈,目不斜视。
坐姿哑铃推举,侧平举,史密斯推举,史密斯飞鸟。
魏霖一板一眼地按照小教练的规划,将每个动作尽量做到位,心中也泛起了几分喜悦。
他发现即便没有新一轮的生命进阶开启,他的力量依然在稳步且缓慢地提升着,他上次哑铃推举用12公斤的哑铃,只能一组推起8个。
这趟,四组12公斤的哑铃推举,他每一次都做到了12个。
侧平举,史密斯推举,史密斯飞鸟,也都有不同程度的提升。
“她说的没错。
只要肯好好锻炼,即便没有生命进阶的发生,力量和身体的健康程度,都会得到大幅改善。”
“当然,生命进阶更立竿见影,更快更猛。”
“爱意值已经到90了,还差10个点,就能再次迎来一波质的飞跃。”
“或许是后天,或许就是明天!”
魏霖心中满是期待,练起来也有劲,弄的小教练都颇为诧异。
一节课很快结束了。
在私教室专用的器械床上,小教练帮他以按摩球放松肩颈时,魏霖突然说道:“我都听说了。”
贺婧萱手上的动作倏地停滞,眸光透着惊疑:“听说了什么?”
“上午的事。”
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