手机浏览器扫描二维码访问
每天走30英里,分两次走完,中间休息两个小时。
我越来越发现,逼迫自己走完漫长的路程,更是一个心理过程。
我的腿麻木了之后还可以像机器一样不停往前走,但这时我得强迫自己去忽略大脑传来的疲倦信号。
它不停地在跟我说:“你现在可以停下来了。”
“你今天已经走得够多了。”
我得打消这样的念头,但很难做到。
此时,我认识到,是否能“徒步穿越美国”
,其实就在一念之间。
第1章 出发前的训练(2)
5月中旬,我把节奏调到了最佳状态,每天走20英里,分两次走,中间休息1个小时。
这样的速度我保持了几天,走起来轻松自如。
我决定开始缩减训练——我可不想7月4日还没到来时就把精力耗尽。
此后我每天只走10英里,分两次走完。
快到6月中旬时,我每天早上走10英里。
6月27日,我又增加到每天40英里,连续走4天。
正值盛夏,温度上升到21℃,我一大早就出门了,鸟儿在树上唱歌,“偷窥”
着我的行踪。
新修剪的草坪散发出来的清新味道与我为伴。
这是一年之中最惬意的时光,是拂晓时分在牛顿城附近漫步的好时节。
6月27日,离出发日只剩一周了。
一周之后,我将用现在298磅的身躯每天行走40英里。
我很高兴训练期间体重减了27磅。
尽管现在我比两个人加起来还要重,但我还是感觉与以前有明显不同。
训练取得了成效,接下来的4天,我将每天步行两次,每次20英_____里,使我的身体达到最佳状态。
◇米◇花◇书◇库◇ ;www。
7mihua。
com
连续4天,我都毫不费力地做到了。
距离大冒险还剩3天,还有很多事情要做。
我的双腿需要休息,每天走5英里可以使腿部肌肉保持活力,但这样我又不能充分休息,没有太多闲暇时间去处理这最后3天的琐事了。
但不管怎样,我准备好了。
至少我这么认为。
第2章 上路第一天(1)
1997年7月4日,早上6点,距离“吗啡点燃我的梦想”
之时已近16年。
我终于要实施我精心策划的“不可能之旅”
——步行穿越美国。
前世的叶雨涵为了唐少哲,不要父母,不要兄长,甚至连家族都不要了,只因唐少哲是她幼时的小哥哥。直到临死前,叶雨涵才明白,小哥哥另有其人,而唐少哲从来都没有爱过她。他心中的白月光,是自己那收养来的妹妹!好在老天有眼,让她重生强势归来!这一世,她要让这些害自己的人都得到他们应有的代价!想谋我叶家的财产?呵,做梦比较实际!...
1v1爆萌甜宠文自古深情留不住,总是套路得人心,令狐兰被闺蜜和男友联手戴绿帽不说,还被气的心脏病发,憋屈至死。宝宝心里苦,宝宝好崩溃,关键时刻,一个系统让她坚挺不狗带,从此开启了逗比位面之旅揍渣渣,虐白莲,一言不合就开撩躲明骚,防暗贱,先赚一亿小目标。系统采访一下,请问你是一个什么样的人?令狐兰...
阅尽圣人书,暮登天子堂,这是属于士子的黄金时代。 手持天子剑,身畔美娇娘,这是属于徐谦的风流时代。 莺歌燕舞,一掷千金,秦淮两岸,道不尽的风流。 金...
神秘组织潜龙兵王夏元,归国之后,开局一人一刀一狗。为了同袍之仇,敢探龙潭灭虎穴,艰难逆战,尖兵一步步的走向巅峰!红颜相伴,兄弟相助,不问来者,问何人敢战?...
重生了,发现自己遭受嫡母陷害,清白已失,更是惨遭爹爹嫌弃未婚夫鄙夷,被发配到江南别院自生自灭六年后,她带着无敌悍宝重新归来!一夕之间,冠盖满京华,那人人弃如敝履的庶出大小姐大放光彩,丞相府的大门,也几乎被求亲的人踏破了门槛...
年度火爆都市大作洗髓伐毛,脱胎换骨,大脑,洗洗更健康。智商300以上是一种什么体验?他过目不忘,甚至记得母亲子宫里的声音他心细如发,看表情就知道校花心里想什么他学习逆天,不管什么,都能触类旁通他反应机敏,看得清楚你的每一个动作。这是一个高智商学生纵横都市的故事,醒脑爽文,不一样的体验。别人用金手指装逼,你只能看着,而这本书的超能力,你也学得会,这是一本可以给智商充值的书。...