左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 陈真2(第1页)

“腿法是武术、格斗、散打、跆拳道等功夫非常重要的训练内容。

我根据多年习武经验,结合自身情况,总结出适合实战的腿功基本训练方法。

念在你我有缘的份上,倾囊传授,希望你能把中华武术发扬光大。”

梁晓龙正襟危坐,谆谆教导。

王云轩聚精会神,认真聆听。

“踢腿方式共有十一种:正踢腿,双手侧平立掌,左脚上步,前移重心的同时右脚勾脚尖,直腿向正前上方踢,然后原路返回脚尖点地;右脚上半步,前移重心踢左腿。

左右交替进行。

斜踢腿(又称十字腿),斜踢腿动作与正踢腿相似,只是摆踢方向改为斜向异侧肩方向,其他动作要求与正踢相同。

侧踢腿,右脚向前上半步,脚尖外展,左脚跟稍提起,身体略右转,随即左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起,两腿要伸直,左右交替进行。”

接下来又详细讲解了后踢腿、里合腿、外摆腿等11种腿法,为了让王云轩更加直观了解这些腿法,梁晓龙亲身示范,展示腿法。

敏捷的身手,凌厉的腿法,各种高难度的动作收放自如,让王云轩大开眼界,同时引得其他食客拍手叫好。

“这有何难,我也会!”

王云轩看的心痒难耐,一心想要表现,站起身来摆好姿式,深吸一口气,接连展示了正踢腿,斜踢腿,侧踢腿等11种腿法,虽不熟练但也像模像样,心满意足的坐下来静待夸奖。

“通过你的展示可以看出你没练过,很多动作并不标准。”

迎着王云轩希冀的目光,梁晓龙含笑给出中肯评价,发现王云轩眼神黯淡,马上鼓励道:“你看一遍能学个七八分,说明天赋很强,是练武的材料。”

王云轩眼神一亮,转忧为喜,原本黯淡无光的大眼睛重新焕发出神采。

“练习腿法首先要从压腿、压胯开始,如果腿部韧带力量不够,会对踢腿动作产生影响,在实战中难以运用自如。”

说到这儿,梁晓龙话锋一转,笑呵呵的看向王云轩,“轩仔,压腿,压胯,拉伸韧带这些有没有练过?”

“我每天都有压腿,拉伸韧带,小腿绑沙袋跑十公里,雷打不动。”

王云轩一边说一边借助路边的防护栏杆,展示自己的训练成果,然后一边坐下一边摊开双手,一脸嘚瑟的笑道:“搜易贼,没难度。

晓龙哥还是教我一些高难度的动作吧,比如空中转体360度扫踢,空中转体720度后旋踢,我要用这种拉风帅气,炫酷劲爆的动作征服香江,征服亚洲,到时候亚洲所有的女人都为我着迷!

哈哈~”

“我们学的是功夫,不是泡妞大法。”

梁晓龙笑容一敛,正色道:“轩仔,如果你只是为了泡妞而学习,那我建议你去学习跆拳道,动作花哨很适合你。

如果想学好腿功,不能心急,要沉下心来刻苦训练,踏踏实实的打好基础,明白了吗?”

“晓龙哥,我刚才是开玩笑呢,我一定刻苦训练,坚持不懈,你就放心吧。”

王云轩低眉顺眼的接受批评,并拍着胸口作出保证。

“轩仔,你天赋不错,只要肯努力一定会有所成就,但是千万不要骄傲!

心浮气躁是练武大忌,切记!”

梁晓龙微笑颔首,再次叮嘱。

“那是,也不看看我是谁?”

得到夸奖,王云轩不禁有些得意,语气中带着骄傲,拍着胸口自吹自擂,“晓龙哥,将来我一定会成为香江新一代的功夫巨星,打进好莱坞,像李小龙一样成为世界级名星!”

“人不大,口气却是不小!”

“香江的牛都被他吹死了!”

热门小说推荐
钻石暖婚:迷糊娇妻宠上天

钻石暖婚:迷糊娇妻宠上天

小软柿逆袭成小宠儿,看谁敢捏?!爱上她前,他把她当软柿子,每天考虑怎样捏她会让他爽一些爱上她后,他把她当成唯一宝贝,天天考虑如何宠她,才会让她更爽黑闽西说,他的女人,必须宠上天!自此冰冷撒旦变身迷糊小妻的司机保镖男佣暖床员某女无法无天,持宠而娇,闹腾的家里鸡犬不宁不说,还要不时犯个花痴,看着美男流口水老公大人,这个美男好鲜美啊,可以把他买来给我做秘书吗?你以为老子什么都给你买?黑闽西阴脸道。哼哼,但是你说过,只要是我要的,你都会给小东西,说过多少次,你是我自己的,既然你记不住,那我不不介意在床上慢慢教你...

美利坚仓储淘宝王

美利坚仓储淘宝王

主人公杨勇在酒吧和人争风吃醋,被别人敲碎了左边脑壳,颅内出血压迫了左眼视神经,产生了变异的特异功能,可以观察到各种不同的金属散发出来的光谱。美利坚国每一天都会有上千间无主的废旧仓库进行拍卖,杨永平借的左眼的特异功能,从垃圾堆里面翻找出有价值的物品,比如金银币,汽车,甚至到古董,枪支,五花八门什么都有。淘来淘去,使杨...

鸾歌引,邀凤鸣

鸾歌引,邀凤鸣

朝局深几许,未见六月息。我欲同风起,直上九万里。盛世浮沉,未有金戈铁马,却深陷千机泥潭四国鼎立,虽有奸人乱世,亦有英雄安邦。一个是异世重生,身患顽疾的落魄嫡女,寒夜寻梅,傲雪凌霜一个是女扮男装,屡遭陷害的世家家主,空谷幽兰,谦谦君子一个是惨遭谣诼,身扶幼主的乱世妖妃,清风慕竹,坚韧挺拔一个是懦弱无能,几被夺位的女尊帝女,性淡如菊,与世无争。鸾歌一引,邀凤来鸣。朝局动荡,乘风而起。天为棋盘,星为子,掷一局袖手天下地为琵琶,路为弦,弹一曲江山如画。试问谁说女子不如男?居庙堂之高则步步为营,如履薄冰处江湖之远则轻衣瘦马,闲看落花。...

冷情王爷媚颜妃

冷情王爷媚颜妃

亲人的背叛,恋人的利用,让她心如死灰,爱被湮灭。再世重生,她,狠虐渣男,覆灭仇人!三十六计,计计相连,环环相扣!她,携怨重生,带恶而归。蛇蝎化毒,利刃穿心!她本以为,自己可以掌控命运,自己的命由己,不由天,可是千计万计,没算计到自己的心。她本以为,自己可以不受他人的摆布,可以周转人生,可却千算万算,没算过命中注定。...

星际剧毒小妖

星际剧毒小妖

穿越到妖界,成为一个带着剧毒的小妖,她也就认了。没想到,刚刚从温饱线上挣扎起来,能够好吃好喝好睡了,竟然一朝穿越到了星际时代。orz,肚皮里还揣了只小包子,还让不让她好好的生活了!推荐简介被未婚夫退婚以后,又被迫离开家,回到祖地的姬环一步步变得强大的过程。医淑httpsbookqidiancomi...

兽世田园:抢个娇夫当抱枕

兽世田园:抢个娇夫当抱枕

飞机坠毁,杀手闫然跌入兽人世界?这个世界,雌性少,雄性多?而且,兽人无论雌雄皆拜倒在她的飞刀之下,各展所长激烈追求?!没搞错吧?她可不想三夫四侍啊!!且看她如何称霸兽世,把兽世搅个鸡飞狗跳!兽世花样甜宠,娇夫宠妻无度PS本人已完结多本,放心入坑,喜欢此书的书迷可申请加青青粉丝群446207582需要验证通过...

每日热搜小说推荐