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安宁看了看壮壮,“一切听壮壮安排。”
壮壮琢磨着说:“我想这样,咱们简单练点基本功,然后就练拳,争取八点四十让你们回家,走太晚了不好。”
他看了看娄雁,“你们觉得怎么样?”
“没事,我们还是九点走吧!
九点我爸爸来接我,顺便把伍艺和谭青一起接走,给他们送回家。”
听到有人来接,壮壮说:“那行,咱们就到九点。”
壮壮带着几个人做准备活动,接着练习基本功,并练习了推手和站桩,然后又练习八十三式太极拳,检查和纠正了每一个人的动作。
训练完后,壮壮问娄雁:“你觉得在这练习有收获吗?”
娄雁微笑着点点头说:“很有收获,特别是练习基本功部分,感觉很不错,就好像身体关节完全打开了。
还有推手和站桩,这在武术队都没有时间练。
我想在周三训练的的时候也可以练练这两项,那样就更好了!”
“你说得很对,下周三咱们就加上这两项。”
壮壮肯定地说,接着又问安宁,“现在到九点了吗?”
安宁看了一下手表说:“差不多了,还差三分钟。”
“那今天就到这吧!”
壮壮说,“走,我和婷婷送你们出去。”
说着几个人一起往大门口走去。
一辆黑色红旗轿车开过来停在了路边,娄雁带着谭青和伍艺和壮壮他们告别后跑到路边上了车,红旗轿车往前开去渐渐消失在夜幕中。
壮壮和婷婷又送安宁走进了旁边的住宅区,回来后又练了一会儿散打才各自回了家。
第二天上午在武术队训练的时候,太极拳组继续演练八十三式太极拳。
在这一套拳打完之后,杨老师走了过来高兴地说:“你们这个拳打得很有进步,特别是安宁的动作发生了新的变化,不仅干净利索了,而且也更加有功力了,像是被名师指导过了一样。
其他人也有了明显的进步,看来你们是下功夫了。”
听到杨老师表扬了自己,安宁非常高兴。
看来跟着壮壮没有白练,这刚一起练了几天呀!
就发生了这么大的变化,连杨老师都看出来了。
真是跟什么样的人就走什么样的路啊!
安宁笑着说:“我们组现在每周三增加了一次集体训练,所以就有变化了呗!”
杨老师摇摇头说:“不对,从你的动作来看,只靠增加一次训练是不可能达到这个水平的,一定是壮壮带着你练的是不是?”
哇!
杨老师还真有眼力。
安宁不好意思地笑了。
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