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他观看了大量关于速度提升的教学视频,学习了各种技巧和方法。
他还找了一些速度更快的队友进行模拟比赛,观察他们的跑步姿势和呼吸节奏,试图从中找到一些启示。
经过一段时间的努力,林逸终于找到了突破的方法。
他调整了自己的跑步姿势和呼吸节奏,更加注重腿部肌肉的力量训练和爆发力的提升。
渐渐地,他的速度开始有了明显的提升,他感到自己的身体变得更加轻盈和灵活。
与此同时,其他队友也在各自的特训中取得了显着的进步。
他们互相鼓励、互相支持,共同面对训练中的困难和挑战。
他们的身影在训练场地上来回穿梭,汗水洒满了每一个角落,但他们的眼神中却充满了坚定和决心。
“大家干得不错!”
林逸看着队友们的进步,心中充满了欣慰和自豪,“只要我们坚持下去,不断努力,就一定能够战胜一切困难。”
“对,我们一定能够战胜一切困难!”
队友们齐声回应,他们的声音中充满了力量和信心。
然而,特训并不是一件轻松的事情。
随着时间的推移,队友们的体力开始逐渐消耗,他们的动作也开始变得迟缓。
汗水浸湿了他们的衣衫,但他们却没有停下脚步,依然坚持着训练。
“大家再坚持一下,马上就要结束了。”
林逸看着队友们的疲惫身影,心中有些不忍,但他知道,只有坚持下去,才能取得更好的成绩。
“好…我们再坚持一下。”
队友们咬紧牙关,努力坚持着。
他们的身体虽然疲惫,但他们的意志却更加坚定。
他们知道,只有经过艰苦的训练,才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。
终于,特训结束了。
林逸和队友们瘫坐在地上,大口喘息着。
他们的身体虽然疲惫不堪,但他们的心中却充满了满足和喜悦。
他们知道,今天的努力将为他们未来的成功奠定坚实的基础。
“大家干得漂亮!”
林逸站起身来,对着队友们竖起了大拇指,“今天的训练虽然艰苦,但我们都坚持下来了。
我相信,只要我们继续努力,就一定能够在比赛中取得好成绩。”
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