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第20章（第2页）

」

老板娘虽然没读过多少书，可是三言两语就把自己潜意识里的人生模式说得很透澈。

「然后，他叫我去找一个她的学生，她的遭遇和我一样。

不过人家是大学毕业生呢，老公还是大学的教授哦！

可是一生气还是不分青红皂白的谁都揍。

她告诉我，我们这种从小就受虐待的人，身体都会习惯要一种化学的东西，叫什么‥‥」

「胜肽。

」若菱帮腔。

「对啦，胜肽，就像吸毒的人要吗啡一样，很可怕呢！

」老板娘眼睛睁得大大的，一副心有余悸的样子。

「那胜肽的这种毒瘾怎么样可以消除呢？」若菱迫不及待地问到重点。

「嗯，那个大学生是说什么去灵修啦，打坐、念经，或是祷告、唱诗歌。

可是我又没有宗教信仰，不想搞那些。

她又说什么去練瑜伽、身体工作啦，上什么工作坊啦。

听起来是很好啦，可是我哪有那么多美国时间和钱？我准备要离婚，然后自己一个人养孩子，根本没办法去做那些！

」

「那怎么办？」若菱都为她着急。

「老人说，去做那些是很好，很快就会见效啦，但是他教了我一些不花钱就可以达到同样效果的方法，我试了以后，果然对我很有效。

」老板娘骄傲地说。

若菱竖直了身体，准备洗耳恭听。

「首先哦，老人要我写下来一段话，每天要念、要写－－我看见我在寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。

」

「这是什么意思？」若菱不大懂。

「我也不太清楚耶，老人说，我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。

也就是说，我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的啦。

这是我们的一种模式、习性啦。

比方说阿你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。

」

「看见它、接纳它，然后放下对它的需要？」若菱还是不大懂。

「老人说，这种东西哦，你愈去排斥它，它愈不走啦，而且还会更强呢！

所以，看见了以后，就先接纳它，然后告诉自己，我不需要这个情绪啦，我要放下对它的需要。

他说这是说给潜意识听的啦！

这样就把那个我们意识的5%扩大了啊！

」老板娘努力地用她仅有的知识解释着。